Hoe kan je zelf verse ijsthee maken?

Ijsthee is een lekker drankje om de dorst te minderen in de zomer. Hoewel veel kinderen en volwassenen dit drankje drinken, zal het je misschien verbazen hoe ongezond ijsthee eigenlijk is. Zo zit het namelijk vol met suikers, bijna net zo veel als in Red Bull. Gelukkig hoeft dit niet te betekenen dat je dan geen ijsthee meer moet drinken. Zo kan je zelf verse ijsthee maken. Dit is niet alleen gezonder maar ook nog eens lekkerder en super makkelijk! Als je het eenmaal een keer hebt gemaakt wil je nooit meer anders. 

Hoe maak je het?

Een fles ijsthee kan je voor misschien 2 euro in de winkel kopen. Gelukkig kan je zelfgemaakte ijsthee voor misschien nog wel minder maken. Ijsthee is namelijk als het ware koude thee. Met de flessen uit de winkel proef je dit echter nauwelijks nog. 

Met deze ingrediënten kan je zelf heerlijke ijsthee maken. Zo heb je minimaal 1 liter water nodig en ongeveer 3 zakjes thee. Je kan zelf de smaak hiervan uitkiezen. Sterker nog, je kan zelfs drie verschillende smaken doen! Voeg daarbij nog iets zoet of zuurs, zoals munt, citroen of honing toe en laat het de hele nacht in de koelkast staan.